焦慮症

 

焦慮的意義

焦慮症

焦慮,只可管理,不可壓抑。

當你對自己說,不要緊張,其實已經是一種壓抑;你只是強行把焦慮壓下去,焦慮並不會因此而消失。

我們必須接受焦慮其實是生存的真實感覺,當嬰兒張開眼晴看這個世界,他看到的是一幅圖畫,但這幅圖畫會隨著身邊的人的走動而改變,他根本不能控制眼前的東西,帶來的感覺便是焦慮。
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