每當我異常努力工作，或近乎瘋狂的將自己埋首於工作堆中，我就會問自己：我是否忘記愛自己？
我不是說我存心以工作摧殘自己，而是我明白到，很多人都有一個毛病，就是不愛自己，或者應該說不喜歡自己，於是以工作來證明自身的存在價值，或藉著忙碌和內在的自我疏離，從而逃避面對那渺小而自卑的自我。
忙忙碌碌，會否在逃避面對生命的實相？
有些男人到了五、六十歲退休之後，便失去了昔日生命的神采，看起來很潦倒，就是因為他們以往藉工作來肯定自我的價值；當退休後失去工作，就像脫去華麗的外衣，自我赤裸裸，羞於站在別人面前。
我也見過有些男人退休之後，連昔日的朋友也提不起勁去交往，一個人在等待那生命大限之年。
在很早以前，社會心理學家Erich Fromm便叫我們要分清楚doing和being的分別。他深深體察到在資本主義社會裡生活的人，往往透過工作表現或個人成就來肯定自己，而不重視提高生命的素質。很多人誤以為「忙」的生活就是有意義的生活，「閒」就是在浪費生命；這些人誤以為doing就等於存有(being)，其實在盲動。
惟有懂得愛自己，接納自己的人，才真正懂得投資生命；不愛自己、不接納自己的人，雖然表面上忙忙碌碌，但骨子裡其實在糟蹋生命。
攪清楚行事的動機，一切的行動才真正有意義。另一種說法是，當生命(being)成熟，所展現的行動(doing)才深具意義。
真正愛自己的人，他一切的行動並不會暗地裡用來證明自己。所以，真正愛自己的人，才有能力愛別人和對身邊的人作真正有貢獻的事。